ドイツ語教本

朝 茹でニンジン・スナップエンドウ、焼きハム、卵焼き、ミズナ・レタス、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、大豆・シイタケ・タケノコ・ニンジン煮、茹でアスパラ、卵焼き、野菜寄せのユバ巻き、インスタント減塩味噌汁長ネギ 夜 カツオ・トマト・タマネギ…