ごはん日記

朝 茹でニンジン・スナップエンドウ、焼きハム、卵焼き、ミズナ・レタス、昨夜の味噌汁
昼 弁当 プチトマト、大豆・シイタケ・タケノコ・ニンジン煮、茹でアスパラ、卵焼き、野菜寄せのユバ巻き、インスタント減塩味噌汁長ネギ
夜 カツオ・トマト・タマネギ・キュウリ・レタスのサラダ、ゴボウ・コンニャク・揚げ・アラメの煮物、ワカメ・揚げ・キャベツの味噌汁
 ヱビスビール、薩摩小鶴