知られざる日本

朝 茹でニンジン、ホウレンソウ・トウモロコシ炒め、キュウリと茹で卵のサラダ、昨夜のサラダ、昨夜の味噌汁 昼 茹で卵とキュウリのサラダ、プチトマト、ホウレンソウ・トウモロコシ・挽き肉炒め、茹でナスビマスタード和え 夜 ゴーヤの薄切りとツナ缶の和え…

昨日よりはマシだが、調子は上がらず 定時後しばらく努力したがどうにも仕事に取り掛かれず、諦めて引き上げる 帰りの電車で居眠りし、乗り過ごしそうになる 下の子が外遊から帰ってくる 元気で何より