ごはん日記

朝　茹でニンジン、ホウレンソウ・トウモロコシ炒め、キュウリと茹で卵のサラダ、昨夜のサラダ、昨夜の味噌汁
昼　茹で卵とキュウリのサラダ、プチトマト、ホウレンソウ・トウモロコシ・挽き肉炒め、茹でナスビマスタード和え
夜　ゴーヤの薄切りとツナ缶の和え物、冷凍のサンマの焼き物、ダイコン・揚げ・シメジ煮、カボチャと小豆の煮物、ワカメ・キャベツ・豆腐の味噌汁
　ヱビスビール、焼酎