クローヴィス

朝 卵焼き、茹でニンジン・オクラ・キャベツ、トマト、昨夜の味噌汁 昼 弁当 茹でオクラ・ニンジンに削り節、車麩・シメジ・ネギの煮物、卵焼き、焼きサワラ 夜 コマツナ・レンコン煮ゴマ和え、焼きサバ、シメジとナスビの炒め物、トウガン・麩・タマネギの…

夕方も涼しかった 夜、激しく居眠り 1時過ぎまで不自然な姿勢で過ごす