ごはん日記

朝　卵焼き、茹でニンジン・オクラ・キャベツ、トマト、昨夜の味噌汁
昼　弁当　茹でオクラ・ニンジンに削り節、車麩・シメジ・ネギの煮物、卵焼き、焼きサワラ
夜　コマツナ・レンコン煮ゴマ和え、焼きサバ、シメジとナスビの炒め物、トウガン・麩・タマネギの味噌汁、半額のスモークトサーモン、カボチャ・トウガン・ダイコン・ワカメの味噌汁、安売りのメカブ
　アサヒスーパードライ、焼酎