朝 蒸しニンジン・卵、昨夜のサラダ、昨夜の味噌汁 昼 ウドン 夜 豆腐・シイタケ・ジャガイモ・ネギ・ブロッコリー・キャベツのチーズがけ洋風蒸し焼き、カツオのたたき、手製レンコン饅頭、シャケのアラフォイル蒸し、ワカメ・ネギ・揚げ・ダイコンの味噌汁…

午後に街へ出かけ、小規模な展覧会に行く 空の高い風景画が良い しかしどこにでも複数でやってきて他人にも聞こえる声で喋るおばちゃんと、臭い（あえて匂いとは言わない）のきつい整髪料を着けたおじちゃんはいる

課題曲のバッハ

週末になると体重が増えてしまう レンコン饅頭のリベンジ 前回より水気を残してみた 多少ふんわり感が得られた しかしもう少し崩れやすい感じにしたいものだ 玉ももう少し小さくてよい