ミサ

レッスンの日 バッハ さてどうしたものか どうしようもないが

朝 蒸しニンジン・オクラ、ワカメ、黒豆、キュウリとカボチャのサラダ、トマト・キャベツ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 揚げとキャベツの煮物、オクラとトマト、蒸し卵、キュウリとカボチャのサラダ、ササミのピカタ 夜 ヤマイモ颪・キュウリ・モズクの和え物、ナ…