イタリア・ロマネスクへの旅

朝 蒸しニンジン・オクラ・キャベツ、ハム、ワカメ、キントキ豆、揚げとキャベツの味噌汁 昼 弁当 オクラ、キャベツ・チリメン炒め、揚げ・シイタケ・切干煮ゴマ和え、シュウマイ 夜 エビトロ寄せ？・タマネギ・オクラの餡かけ、レンコン・ニンジン・ヒジキ…

久々の仕事で乗らないし疲れているし