中世の秋の画家たち 堀越孝一 講談社学術文庫 着手 のだめカンタービレ＃22

朝 ワカメ、大豆、ニンジン・ブロッコリー、溶き玉とワカメ・ネギのみそ汁 昼 弁当 焼きシャケ、ブロッコリー、切干・シイタケ・揚げ煮、シメジ・ネギ炒め 夜 モヤシ・キャベツ・ニラ炒め、鶏・ネギと豆腐の卵とじ、イカロール？、ホウレンソウ・ワカメ・シ…

緊張感をもてない