課題と今までやった曲をいい加減に

朝 蒸しニンジン・ブロッコリー・卵、キュウリ、昨夜の味噌汁 昼 玄米パスタペペロンチーノ風、雑穀スープ 夜 鍋：豆腐・鶏・練り物・ハクサイ・ネギ・シュンギク・エリンギ、ホタテの貝柱、残り物ヒジキやレンコンなど、雑炊 田苑

休日 遅くまで寝る テレビ三昧？の日である 午前中は御料車の特集 夕方はフォークルのライブ いずれも途中から 初めから見ればよかった 気がつかなかった クリスマスの食材を仕入れになど、近くのデパートへ