朝 蒸しニンジン・ブロッコリー・キャベツ、豆、ウインナー炒め、昨夜の味噌汁 昼 出かけて蕎麦屋に行く 皿ソバとカツとじ鍋 夜 鶏の唐揚げ・レタス、ポテトサラダ：タマネギ・ニンジン・キュウリ・ツナ・アボカド入り、ホウレンソウのおひたしゴマ和え、ワ…

大掃除と買出しの日 照明器具と窓掃除 寒風に吹かれて窓を拭いて手が荒れる 年賀状を仕上げる 夜のうちに出しに行く 下の子供が友達と夜行バスで出かける 何だかのライブに行くらしい 戻りは二日なのだと