朝 ニンジン・チンゲンサイ、豆、卵焼き、キュウリ・ダイコン・ニンジン酢漬け、昨夜の味噌汁 昼 弁当 チンゲンサイ、昨夜の煮物、豆腐のハンバーグ風？、卵焼き、豆、カキの佃煮、スープはるさめどっさり野菜ピリ辛チゲ 夜 コマツナ・ベーコン炒め、さつま…