聖公会の礼拝と祈祷書

朝 卵焼き、カニカマ、豆、ワカメ、ヒジキ、キュウリ・レタス、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きタラコ、卵焼き、キュウリ・ダイコン・ニンジン酢漬け、豆、ヒジキ、ベビーリーフ 夜 焼サバ、ナスビ・揚げ・シイタケ煮、トウガラシ・糸コンニャクのゴマ和え、ワカ…

水風呂2日目である 早ければ明日治るそうだ