朝 ニンジン・オクラ、豆、昆布、卵焼き、ニンジンとキュウリの酢漬け、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、プチトマト、コマツナ・シメジ煮、ミンチカツ 夜 キュウリ・アボカド・イクラ和え、ジャガイモ千切り炒め、ニンジン・昆布・インゲン・チクワ・鶏炒め、…

ヤベツの祈り

この季節、雲の七変化がおもしろい