失われた福音書Ｑ バートン・マック 青土社 着手

朝 ニンジン・ブロッコリー・卵、豆、ミズナ、簡便味噌汁 昼 弁当 ブロッコリー・卵、ピーマン・ニンジン・モヤシ炒め、練り揚げ物 夜 レタス・魚肉ウィンナーのオイスターソース炒め、店屋物握りずし：イカ・タイ･マグロ･トリガイ・アジ・シャコ・ハマチ・…

喉の不具合は収まらず ただし夜の咳はなかった 午後にはかなり収まる 自分の誕生日である 数人からお祝いの言葉をいただく 四半世紀前なら定年である