課題のヴェラチーニとダンクラの音階教本

朝 ニンジン、豆、キュウリ、ニンジン・ツナサラダ、ワカメ・タマネギ・豆腐の味噌汁 昼 ここ一週間の教会の残り物 夜 鍋：鶏・シャケのアラ・ハクサイ・ネギ・キクナ・シイタケ・糸コンニャク、シャケのアラ焼、雑炊 焼酎

今日も冷えて雪が降るかと思った