2010-12-26 ごはん日記 朝 ニンジン、豆、キュウリ、ニンジン・ツナサラダ、ワカメ・タマネギ・豆腐の味噌汁 昼 ここ一週間の教会の残り物 夜 鍋:鶏・シャケのアラ・ハクサイ・ネギ・キクナ・シイタケ・糸コンニャク、シャケのアラ焼、雑炊 焼酎