朝 ニンジン、ワカメ、豆、ニンジン・キュウリ・ダイコン漬 昼 弁当 チキンカツ？、パプリカ炒め、茹でキャベツ、キュウリ・ニンジンマヨネーズ和え 夜 シャケのカマ焼き、さつま揚げレタス・ミズナ添え、キャベツ・マイタケ・セロリ炒め、ニンジン・厚揚げ…

8時ごろの街中の気温0℃ 帰っても何もできない日が続く 土曜までに済ませておかなければならない教会の用事が済んでないのだが