朝 ブロッコリー・ニンジン、レタス、大豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 卵焼き、焼サバ、ニンジン・ブロッコリー、カボチャ煮、掻き揚げ天 夜 スパゲッティ・ミートソース、タマネギ・ニンジン・シイタケ・揚げ・ジャガイモのスープ 焼酎

レッスンの日 いつもの倍の時間やる 音階教本 ヴェラチーニは2楽章に進む 小指や薬指にシャープが付くと、つられて人差し指が上にずってしまうのである

宗教と国家 並行してサンカと説教強盗 礫川全次 河出文庫 着手

朝、職場近くでウグイスを見かける