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朝 ブロッコリー・ニンジン、煎り玉、ニンジン・キャベツ・ネギ・揚げ・シイタケの味噌汁 昼 弁当 ニンジン・ブロッコリー、煎り玉、コマツナおひたし、ブタ・キャベツ炒め 夜 焼きブリ、チンゲン菜と昆布の煮物、糸コンニャク・ニンジン・ゴボウのソボロが…