レッスンの日 相変わらず4ポジの音階練習が厳しい

知的障害教育総論、瀧廉太郎

朝 ニンジン・ブロッコリー、焼きシャケ、キャベツ・モヤシ・揚げの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、サンマのかば焼き缶、、蒸し卵、昨夜の煮物 夜 チャプチェ：モヤシ・ピーマン・シイタケ・ニンジン・ブタ入り、ヒロウス・ジャガイモ・マイタケ…

ウサギがやや復活