2011-05-24 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、焼きシャケ、キャベツ・モヤシ・揚げの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、サンマのかば焼き缶、、蒸し卵、昨夜の煮物 夜 チャプチェ:モヤシ・ピーマン・シイタケ・ニンジン・ブタ入り、ヒロウス・ジャガイモ・マイタケ煮、〆サワラの桜風味、朝の味噌汁+ミョウガ 焼酎