地中海世界の歴史

朝 ニンジン・オクラ、卵焼き、昨夜の味噌汁+ミョウガ 昼 弁当 焼きシャケ、ピーマン・ナスビ炒め、オクラのゴマ和え、ニンジン、卵焼き 夜 ネギ・揚げのヌタ、サワラ焼、ナスビ・プチトマト・タマネギ・ピーマン・シメジ・カボチャのグリル、ワカメ・タマネ…

若干背中の違和感が残る 夜に明日のセクハラ対策委員会の資料を作る