保元・平治の乱

朝 キャベツ・エリンギ・揚げの味噌汁 昼 食堂でビーフカレー 夜 ヤマイモ・揚げ・キュウリの酢の物、マカロニ・ナスビ・鶏・キャベツのグラタン、サバ缶、朝の味噌汁、店屋物の鶏南蛮 発泡酒、焼酎

仕事 行事で朝から晩までバタバタ 2万歩歩いたのである 怒涛の1週間が終わる 週末行事の3連荘 しかも飲みにも行かねばならなかったし 自己管理の問題とも言えるが、とにかくヨレヨレである