朝 炒り玉、ニンジン・ブロッコリー・豆、キャベツ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシャケ、ブロッコリー・ニンジン、炒り玉、モヤシとツナ・シメジの酢の物 夜 シャケのアラとズッキーニのグリル、カボチャ・ナスビ・レンコンのオイル蒸し、ホウレンソウとシュ…

情報の世界、保元・平治の乱を読み直す

職場のカギを忘れる いつもより早く来ている同僚があり、事なきを得る 2時から5時まで会議のはしご