朝 パン、ゆで卵と刻みキャベツ・ニンジンのサラダ、バナナ、野菜ジュース 昼 仕出し弁当 サワラの味噌漬け、すき焼き、揚げ物、煮物など 夜 ブリ鍋：豆腐・ネギ・ハクサイ・マイタケ、残り物ハルサメ、後で雑炊 焼酎、福寿

音階とソナタ 3重音を弾こうとすると、1絃がならない 指が触れているようにも思えないのだが、弓のせいだろうか

休日 教区会に出席 番外議員 3時で中座