教会の後、連れ合いとカルテットなる映画を見に行く ギネス・ジョーンズが出ていた

朝 豚マン、ワカメ・ミル、揚げ・キャベツ・ネギ・ニンジンの味噌汁 昼 ソバとウドン 夜 アサリ・モヤシ・ナスビ・鶏・ネギ・ジャガイモ・ブロッコリーの葉・シメジの蒸し煮、造りの切れ端、シメサバ 焼酎、ワイン

脚の痛みが取れず、膏薬を貼る