蒸気機関車 石井幸孝 中公新書

朝 納豆、冷奴、味噌汁：ワカメ・キャベツ・ニンジン 昼 持参のそばサラダ、ホカ弁カレー 夜 ジャガイモ・ニンジン・キュウリ・ツナ缶のサラダ、鶏・ナスビ・タマネギ・ピーマンの味噌煮、ワカメ・タマネギ・ニンジンの味噌汁、残り物ニンジン・揚げ・コマツ…

仕事 風邪気味？と思ったが、夕方には回復