夕方久しぶりに楽器を引っ張り出して練習 駒の立ち方が気になったので、少し動かす

朝 納豆、キャベツ・タマネギ・ニンジン・豆腐の味噌汁、炒り玉とウインナー 昼 煮込みウドン・ネギ・ハクサイ・卵 夜 鍋：ブリのアラ・ハクサイ・シイタケ・岩津ネギ・モヤシ・豆腐・春菊、後で雑炊 缶ビールに焼酎

休日 連れ合いはひとまず退院ご帰館 さてこの後はどうなることやら