朝 納豆、卵焼き、ニンジン・チンゲン菜、おとといのポトフ 昼 弁当 ブロッコリー、コロッケ・レタス、若竹煮、卵焼き、チンゲン菜・ニンジン 夜 高野豆腐とコマツナの煮物、切り干しダイコン・クラゲ・揚げの煮物、焼きサバ、解凍ササミのフライ、残り物若…

月曜日