2015-04-20 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、ニンジン・チンゲン菜、おとといのポトフ 昼 弁当 ブロッコリー、コロッケ・レタス、若竹煮、卵焼き、チンゲン菜・ニンジン 夜 高野豆腐とコマツナの煮物、切り干しダイコン・クラゲ・揚げの煮物、焼きサバ、解凍ササミのフライ、残り物若竹煮、揚げ・キャベツの味噌汁、店屋物春キャベツのミンチカツ 発泡酒、泡盛、焼酎
