朝 納豆、ゆで卵とキュウリのサラダ、タマネギ・ニンジン・ピーマンの炒め物、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、焼きブリ、ニンジン・ピーマン・タマネギ炒め、マッシュドポテト、キュウリとゆで卵 夜 揚げ・ジャガイモ・タマネギ煮、鶏炒め、アスパラの梅…

奥歯に金属をかぶせて歯医者が終わる 金属ではあるが、外側に白いプラスチックを焼き付けてあるのだという 進歩するものだ