朝 納豆、卵焼き、プチトマト、キュウリ、ベビーリーフ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、キュウリ・オクラのゴマ和え、焼きシャケ、ニンジン・揚げ、シシトウ、卵焼き 夜 ツルムラサキのマスタード和え、実エンドウの卵とじ、ナスビのブタ巻き炒め、ニン…

会議も予定もなくだれ気味 早めに帰って味噌汁だけ作る