朝 納豆、卵焼き、オクラ、トマト、ベビーリーフ・キュウリ・タマネギ、昨夜の味噌汁＋豆腐、イチジク 昼 弁当 プチトマト、ヤキブタ・カニカマ、オクラ、ヒジキ、卵焼き、レンコン・コンニャク・ダイコン煮 夜 ゴーヤ・タマネギ・ナスビ・ブタのチャンプル…