2015-08-20 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、オクラ、トマト、ベビーリーフ・キュウリ・タマネギ、昨夜の味噌汁＋豆腐、イチジク 昼 弁当 プチトマト、ヤキブタ・カニカマ、オクラ、ヒジキ、卵焼き、レンコン・コンニャク・ダイコン煮 夜 ゴーヤ・タマネギ・ナスビ・ブタのチャンプルー、自分で作ったオクラのカレー炒め：炒めすぎた、残り物ダイコン・コンニャク・レンコン・ヒロウス煮、ヒジキ 缶ビール、焼酎
