朝 納豆、塩ブタ、プチトマト、キュウリ、ベビーリーフ、ナスビ・揚げ・ニンジン・シイタケの味噌汁 昼 炊き込みゴハン 夜 豆腐、ホウレンソウのおひたし など 缶ビールに焼酎

昼から親の手伝いに郷帰り 途中の渋滞で想定外に時間がかかる 夕方から栗拾い 休日