朝 納豆、卵焼き、ニンジン・コマツナ、揚げ・ミズナ・キャベツ・ユバの味噌汁 昼 弁当 ネギのブタ巻き、シイタケ焼き、卵焼き、赤カブゴマ和え、コマツナ・ニンジン・ヒロウス煮 夜 ダイコン・セロリ・ツナ缶のマヨネーズサラダ、ハクサイ・ブタ煮、アサリ…

イロイロ・ゴタゴタで遅くなる