朝 納豆、味噌汁：シイタケ・ニンジン・マイタケ・揚げ・からし菜 昼 カップソバとカレーパン 夜 カキフライ・キャベツ、ブタ・キムチ炒め：ニンジン・ピーマン・コマツナ・ミズナ、朝の味噌汁 発泡酒、焼酎、ワイン

休日 しかし、仕事が溜まり、医者に行った後、昼過ぎまで仕事 血液検査の結果が良くなったと言われ、若干ご機嫌