朝 納豆 昼 すき屋でカレーのセット 夜 湯豆腐と常夜鍋の連荘 発泡酒、焼酎

朝 納豆、のり巻き卵焼き、ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 昨夜のハタハタ、シイタケのマヨネーズ焼き、ブロッコリー、ニンジン・ホウレンソウ和え、のり巻き卵焼き 夜 キャベツのグリル・ニンニク風味、ジャガイモ・鶏手羽元・タマネギ・ゆで卵の煮物…

九州の地震のニュースが続く