朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、ツルムラサキ、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、蒸し鶏とキュウリのゴマ和え、コマツナ・厚揚げ・ニンジン煮、ブロッコリー、卵焼き 夜 冷奴、ベビーリーフ・鶏、ピーマン・タマネギ・イカ・ホタテ炒め、オクラとナスビの…

お尋ねがあったのでネタ暴しを タイトルはシリーズで付けています Ivanhoe → Athelstan → Wamba と、来ればイングランドの地沸き肉躍る冒険活劇時代劇 さて、ご存知の方はコメントを