朝 納豆、卵焼き、オクラ、キャベツ、ウインナー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ウインナー・キャベツ炒め、ダイコン・厚揚げ・コンニャク煮、オクラ、卵焼き 夜 アジの塩焼き、コマツナのゴマ和え、トマトとアボカドの賽の目切り、厚揚げ・ダイコン・…

午後に長い説明会