レッスンの日 カイザーのオクターブに明け暮れる

朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、コンニャク・昆布・チクワ煮、昨夜の磯辺揚げ、キャベツと長トウガラシ、卵焼き 夜 ハルサメ・ニンジン・キュウリ・ハム・キクラゲの酢の物、解凍ヤリイカのグリル、シメジ・ジャガイモ・キャベツ・キク…

午後に一つ打ち合わせ そのほかはあまり起伏のない日