朝 納豆、キャベツ・レンコン・ベーコン炒め、ワカメ・キャベツ・ネギ・シメジの味噌汁 昼 ラーメン・ハム・海苔・卵乗せ 午後 お腹が空いてパン 夜 牛スジ煮込み：ダイコン・コンニャク・レンコン入り、豆腐のグリル、メヒカリ焼き、チンゲン菜と豆腐の味噌…

休日 連れ合いに連れられてスマホ導入プロジェクト なんだかんだで３時間ぐらいかかる 終わって帰ってからも連れ合いのこだわりがあり、設定に時間がかかる ちなみに連れ合いに初メールを送ったら見当たらず、探したら迷惑フォルダーに入っていたらしい