2016-11-26 ごはん日記 朝 納豆、キャベツ・レンコン・ベーコン炒め、ワカメ・キャベツ・ネギ・シメジの味噌汁 昼 ラーメン・ハム・海苔・卵乗せ 午後 お腹が空いてパン 夜 牛スジ煮込み:ダイコン・コンニャク・レンコン入り、豆腐のグリル、メヒカリ焼き、チンゲン菜と豆腐の味噌汁 焼酎ハイボール、焼酎