朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁＋ワカメ 昼 弁当、焼きシシャモ、プチトマト、ブロッコリー、ブタ・ハクサイ煮、卵焼き 夜 シメサバ、ギョウザ、豆腐・ネギ・シメジ煮、半額の天丼弁当 缶酎ハイ

打ち合わせやら会議で朝から晩まで 終了は９時半 危うくバスがなくなるところ ばかげている