2016-12-22 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、昨夜の味噌汁+ワカメ 昼 弁当、焼きシシャモ、プチトマト、ブロッコリー、ブタ・ハクサイ煮、卵焼き 夜 シメサバ、ギョウザ、豆腐・ネギ・シメジ煮、半額の天丼弁当 缶酎ハイ