朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシイタケ、プチトマト、ブロッコリー、チキンカツ、レンコン・厚揚げ・ハクサイ煮、卵焼き 夜 焼きサンマとタマネギ・ニンジン・ベビーリーフのサラダ風、オカラ・チンゲン菜・ニンジン・ブロッコ…

午後に会議の嵐