2017-02-23 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 焼きシイタケ、プチトマト、ブロッコリー、チキンカツ、レンコン・厚揚げ・ハクサイ煮、卵焼き 夜 焼きサンマとタマネギ・ニンジン・ベビーリーフのサラダ風、オカラ・チンゲン菜・ニンジン・ブロッコリー・コンニャク和え、キャベツ・シイタケ・ネギの味噌汁 缶酎ハイ、焼酎
