朝 納豆、卵焼き、ブロッコリー、昨夜の味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、カブとキュウリ、インゲン・ニンジン・揚げ・コンニャク煮、昨夜のピリ辛鶏ゴボウ、卵焼き 夜 質素におかゆ 禁酒日

主の受難の日 部屋に人が居ないので、静か 夜に明後日のイースター用の焼売を仕込んで、冷凍しておく